Pour prévenir le passage du prédiabète au diabète, la première mesure est le dépistage. Le prédiabète correspond à un taux de sucre dans le sang à jeun entre 100 et 125 mg/dl.
Le prédiabète est réversible
Heureusement, avec les bons gestes, le prédiabète est réversible :
- Adoptez une alimentation saine et équilibrée
- Pratiquez une activité physique de façon régulière : 150 minutes par semaine avec des sessions d’au moins 30 minutes
Conseils prodigués par l’Association Belge du Diabète – www.diabete.be/