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L'éditorial de Lut

Des conseils utiles pour modérer notre consommation de sucre

Une consommation excessive de sucre est un problème de santé publique associé à des conséquences...

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Connaître sa consommation d'édulcorants

Faites le test ! Choisissez des produits consommés, ajoutez la quantité et évaluez votre apport en édulcorants.

    • Edulcorant Dose consommée % de la DJA*
    • Acésulfame K - 0%
    • Aspartame - 0%
    • Cyclamate - 0%
    • Saccharine - 0%
    • Stévia - 0%
    • Sucralose - 0%

    La DJA — ou « dose journalière admissible » — n'est pas un seuil de toxicité, mais bien un seuil de sécurité à long terme. C'est la quantité d'une substance qui peut être consommée au quotidien durant toute la vie sans être à l'origine de problèmes de santé. Elle dépend de l'édulcorant et du poids.

    Ce test est réalisé à l'aide des données de Nubel. Vous avez trouvé ce test utile ? Invitez vos amis à le faire !

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    13.05.2026

    Quelles recommendations pour courir 20 km ?

    Le dimanche 31 mai, près de 50 000 participants prendront à nouveau le départ des 20 km de Bruxelles. Je me demande combien d’entre eux ont demandé conseil à un professionnel de la nutrition pour se préparer ?

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    20.03.2024

    Avoir des dents en bonne santé!

    Les édulcorants basses calories ne peuvent pas être transformés en acides toxiques par les bactéries buccales. Ils respectent ainsi les dents et aident à les maintenir en bonne santé.

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    22.02.2021

    Obésité : mieux manger pour la prévenir

    L’excès de poids et l’obésité atteignent des taux records : près de 2 milliards de personnes sont concernées. Pour enrayer cette tendance, la prévention est plus que jamais nécessaire. Parce que les kilos les plus faciles à perdre sont ceux qui ne sont pas pris !

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    Dans une canette de limonade light (33 cl), le remplacement total du sucre par des édulcorants basses calories permet de réduire l’apport énergétique de :

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    La mise sur le marché est plus facilement autorisée lorsqu’un édulcorant basses calories est d’origine naturelle :

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    L’aspartame ne peut pas être consommé par les personnes souffrant de :

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    Après avoir bu un verre de cola light, que se passe-t-il par rapport à un verre d’eau ?

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    Quel(s) sucre(s) trouve-t-on dans les fruits?

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    Quelle est la quantité de calories évitée avec 1 canette de Cola Zéro ?

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    Quelle est la quantité de sucre correspondant au pouvoir sucrant d’un gramme de l’édulcorant acésulfame-K ?

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    La mention «sans sucres» peut s’appliquer pour les denrées qui contiennent...

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    Le rapadura, c’est :

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    Quelle teneur doit obligatoirement être mentionnée sur l’étiquette des denrées alimentaires?

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    11.12.2018

    Pourquoi on craque pour la saveur sucrée?

    L’attrait pour la saveur sucrée est inné et universel. Et il a même son utilité. Il n’y a donc pas de quoi culpabiliser à aimer le sucré ! Mais cela ne dispense pas d’éviter de consommer trop de sucre…

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